Les motifs et les bienfaits
- Jambes lourdes, rétention d'eau, tissus engorgés ?
Le drainage lymphatique est pour vous :
⇒ Réduit les gonflements, la cellulite et la rétention d’eau ;
⇒ Soulage la sensation de jambes lourdes et ballonnements ;
⇒ Améliore la circulation sanguine ;
⇒ Après une chirurgie, prévient les cicatrices et œdèmes ;
⇒ Améliore la qualité de la peau.
- Fatigue, tensions musculaires, stress, besoin de récupérer ?
Le massage sportif est pour vous :
⇒ Optimise vos performances ;
⇒ Prévient les blessures ;
⇒ Facilite la récupération ;
⇒ Permet de lâcher prise.
Un accompagnement sur-mesure
Faire une pause • Prendre soin de soi • Récupérer
Récupération sportive
Le massage qui favorise la récupération musculaire et optimise les performances.
Pression profonde sur les chaînes musculaires sollicitées. Décharge les tensions, libère les fascias, améliore la mobilité articulaire et accélère le retour à la performance entre deux sessions.
Récupération sportive
Le massage qui favorise la récupération musculaire et optimise les performances.
Pression profonde sur les chaînes musculaires sollicitées. Décharge les tensions, libère les fascias, améliore la mobilité articulaire et accélère le retour à la performance entre deux sessions.
Drainage & Remodelage
Le massage qui procure une sensation de légèreté et vous aide à retrouver une silhouette tonifiée.
Drainage manuel complété avec des instruments en bois. Active la circulation lymphatique, stimule les tissus en profondeur, soutient la récupération musculaire, vitalité
Drainage & Remodelage
Le massage qui procure une sensation de légèreté et vous aide à retrouver une silhouette tonifiée.
Drainage manuel complété avec des instruments en bois. Active la circulation lymphatique, stimule les tissus en profondeur, soutient la récupération musculaire, vitalité
Ventouses
Le massage pour dénouer les tensions persistantes et retrouver confort et mobilité.
Ventouses
Le massage pour dénouer les tensions persistantes et retrouver confort et mobilité.
Laura Sailly
"Mon métier, c'est avant tout la lecture d'un corps et de ses messages, et le geste juste pour le remettre en mouvement, en équilibre."
J’accompagne les corps qui travaillent, ceux des athlètes comme ceux que le quotidien met à l'épreuve. Spécialisée en massage sportif et bien-être, formée à la maderothérapie, je travaille de la séance ponctuelle au suivi long, le temps d'une saison sportive ou d'une période qui se traverse. Mon travail est technique, ciblé, ajusté. Pas de protocole générique : chaque séance commence par une lecture du corps, pour poser le geste, sur mesure.
SUR LE TERRAIN COMME EN CABINET
1. Ecoute des besoins
Nous prenons un moment pour discuter de vos besoins, de vos attentes et des zones sur lesquelles vous souhaitez que j'intervienne, afin de personnaliser au mieux votre séance.
2. Lecture du corps
Diagnostic des chaînes sollicitées, identification des zones de tension et adaptation de la séance à votre discipline.
3. Travail technique
Pression profonde, drainage instrumenté, mobilisation tissulaire. Geste précis, intention claire.
4. Retour séance
Conseils de récupération, indication des gestes à adopter, suivi entre les séances si accompagnement dans la durée.
Des Questions ?
Quand intervenir : avant ou après l'effort ?
Les deux. En préparation, le travail vise l'échauffement profond et la mise en condition. En récupération, on draine, on relâche les tensions, on accélère le retour à la performance.
Dois-je apporter quelque chose pour ma séance ?
Je fournis tout le nécessaire pour votre confort. Venez simplement comme vous êtes, prêt à vous détendre et à profiter de ce moment pour vous.
Est-ce que les massages sont adaptés à tous ?
Oui, j'adapte chaque massage à vos besoins et à votre sensibilité. Avant la séance, nous échangeons sur vos attentes afin de personnaliser au mieux l'expérience.
Comment choisir le type de massage qui me convient ?
Je suis là pour vous conseiller. Nous pouvons discuter ensemble de vos envies et de ce que vous recherchez : détente profonde, lâcher-prise, ou revitalisation. Je vous guiderai vers le soin le plus adapté.
À qui s'adressent vos soins ?
A chacun qui en ressent le besoin, athlètes en compétition, joueurs de rugby, traileurs, sportifs réguliers, actifs et toute personne qui sollicite son corps ou qui souhaite décharger le mental.
Le travail s'adapte à votre charge d'entraînement et à votre objectif.
Vous vous déplacez en club ou à domicile ?
Je peux ponctuellement me déplacer à domicile.
Pour les équipes ou interventions sur match, contactez-moi directement.
Combien de séances pour un protocole de récupération ou de drainage ?
Une séance ponctuelle suffit pour décharger une session intense ou pour un mieux-être immédiat.
Pour un travail de fond (préparation de saison, retour de blessure) ou pour retrouver légèreté, mobilité et bien-être au quotidien, des forfaits mensuels sont conseillés.